Cu toţii am crescut în diverse grupuri: grădiniţă, şcoală, grup de prieteni, familie, terapia de grup îti oferă posibilitatea de a discuta cu o persoană specializată, într-un cadru cât mai asemănător cu mediul real. Vino fără teama de a fi judecat sau criticat, scopul grupului fiind acela de a înţelege, a ajuta şi de a căuta împreună noi soluţii.
Grupul îţi oferă ocazia de a dobândi noi aptitudini sociale prin interacţiunea cu alte persoane, de a-ţi exprima opiniile şi de a asculta alte opinii, într-un cadru protejat de înţelegere şi informare.